在疫情禁足的當(dāng)下，大家都在適應(yīng)新的工作方式。雖然有些人很享受賦閑在家，然而許多博士生、研究人員、乃至知名學(xué)者卻要孤身一人，在資源非常有限的情況下進(jìn)行研究，應(yīng)對各種各樣的實(shí)際挑戰(zhàn)。本期查爾斯沃思邀請英國的博士生談一談他們的一些建議，或許會(huì)幫助你，譯文如下：
疫情當(dāng)前，許多博士生都覺得自己的研究遇到了瓶頸，無法取得進(jìn)展。然而，矛盾的是，也正是這種不可預(yù)見的情況，為博士候選人提供了豐富的機(jī)會(huì)來展示自己的研究能力和潛力。
要知道，對于成功的博士生來說，研究本身固然重要，但如何做研究，以及作為一名研究人員如何成長也同樣重要。
衡量博士的標(biāo)準(zhǔn)，就包括是否能在一定指標(biāo)內(nèi)（比如時(shí)間限制、字?jǐn)?shù)要求、資金以及有限的資源和設(shè)施等）完成獨(dú)到且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯俊６@一衡量標(biāo)準(zhǔn)，在此次全球疫情之前就業(yè)已存在。
對所有研究人員來說，適應(yīng)不斷變化的情況和工作條件的能力是關(guān)鍵。即使沒有全球疫情，實(shí)驗(yàn)也可能出錯(cuò)，有人類參與的實(shí)地考察可能會(huì)出現(xiàn)頗具挑戰(zhàn)性的情況、得出意想不到的數(shù)據(jù)。在研究過程中，麻煩事一件接一件，出錯(cuò)的概率遠(yuǎn)超你的想象。
在開始實(shí)地考察之前，我曾向?qū)煴硎?，很?dān)心考察過程中會(huì)出現(xiàn)問題。她回答說:
導(dǎo)師
“哦，出現(xiàn)問題是一定的。如果事情完全按照你的計(jì)劃進(jìn)行，那可能才真的有問題了!”
考官（可能還有潛在的雇主）所看重的并不是你得出的數(shù)據(jù)多么完美，或者結(jié)果與你的假設(shè)是否一致。他們感興趣的是你如何對意外情況作出深思熟慮且務(wù)實(shí)的反應(yīng)，以及是否有能力作出反應(yīng)。
因此，你應(yīng)該利用這段時(shí)間來鍛煉自己的創(chuàng)造力、靈活性，提升自己的智慧和應(yīng)變能力，來解決研究過程中所遇到的問題。
本篇文章提供了一些其他的方法幫助你在博士學(xué)習(xí)過程中取得一些進(jìn)展——即便你現(xiàn)在禁足在家，穿著睡衣坐在沙發(fā)上。
01
思考、思考、再思考
在沒有疫情的時(shí)候，我們很容易因?yàn)閷徲?jì)研討會(huì)、實(shí)驗(yàn)室工作、實(shí)地考察旅行、教學(xué)、出席會(huì)議等而變得異常忙碌。雖然這些工作和活動(dòng)有助于提高效率、積累經(jīng)驗(yàn)，但也讓我們沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行深刻的反思和思考。
在博士學(xué)習(xí)的過程中，沉思非常重要，然而卻常常被遺忘。沉思可不是鉆牛角尖，我們需要給自己一些時(shí)間來消化正在閱讀的內(nèi)容，思考正在學(xué)習(xí)的理論和概念，并產(chǎn)生新的、獨(dú)創(chuàng)性的想法。
利用這段時(shí)間重讀關(guān)鍵文本，或者讀一讀自己以前寫的東西，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些以前錯(cuò)過的新觀點(diǎn)和新見解?；仡櫼幌履隳壳暗墓ぷ?，你的研究還可以用不同的方法展開嗎？你能將自己的一些想法進(jìn)一步深入、擴(kuò)展，或者干脆形成新的研究方向，為平行研究或未來的研究項(xiàng)目做好準(zhǔn)備嗎？雖然你可能會(huì)覺得現(xiàn)在做不了什么實(shí)際工作，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)這段停工期會(huì)讓你產(chǎn)生更多想法、促成更多項(xiàng)目，供你進(jìn)行長期研究。
02
掌握其他技能
你可以利用目前所擁有的額外時(shí)間來規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展，豐富自己的履歷。許多大學(xué)在網(wǎng)上開展了培訓(xùn)課程和活動(dòng)，而現(xiàn)在你在自家客廳里就能參與其中。
趁這個(gè)機(jī)會(huì)報(bào)名一些在線課程來豐富你的技能，這些時(shí)間花得物有所值，能夠幫助你習(xí)得獲取博士學(xué)位所需的技能。不妨嘗試一下查爾斯沃思的免費(fèi)線上直播，他們在英國等其他國家都有直播，這些研討會(huì)涉及研究和學(xué)術(shù)出版等許多方面的內(nèi)容，能夠幫助你在寫作和工作中建立更多的信心。
參加在線課程也會(huì)為你提供一些機(jī)會(huì)與其他博士生和研究人員建立聯(lián)系、進(jìn)行交往。與你的學(xué)術(shù)團(tuán)體保持一定聯(lián)系會(huì)對你非常有幫助，哪怕只是聽聽其他人在禁足期間是怎么做的，也會(huì)給長期與世隔絕的你帶來一絲安慰。
03
照顧好自己
要知道，全球的研究人員，包括學(xué)生和資深學(xué)者，都在用不同的方式來應(yīng)對疫情。很多人可能和你一樣，覺得居家辦公非常困難。你需要提醒自己，在這一前所未有的時(shí)期，正確的工作方法、研究方法根本無從談起。在當(dāng)前的挑戰(zhàn)中，善待自己更加重要。
強(qiáng)迫自己維持與疫情前相同的高強(qiáng)度日程安排會(huì)給自己制造過度的壓力，從而讓自己感到焦慮和內(nèi)疚。不如給自己一個(gè)休息的空間，學(xué)習(xí)照顧自己，根據(jù)目前的情況，找到一個(gè)可持續(xù)的、快樂的工作節(jié)奏。比如說，你可以縮短工作時(shí)間，或者多休息幾次。
最后，只有研究人員身心健康、得到支持，才能更好更輕松地開展高質(zhì)量的、成功的研究?，F(xiàn)在你要做的，就是找到那個(gè)快樂的所在，不管它是什么樣子。無論是對你的博士學(xué)位，還是你自己來說，目前這都是最佳策略。
